Полезные свойства пчелиной пыльцы и ее применение

Пчелиная пыльца или обножка – ценный натуральный продукт, который обладает множеством целебных свойств. Она представляет собой миниатюрные гранулы, которые сверху покрыты оболочкой. Их размер, форма и цвет может меняться в зависимости от растения, с которого этот продукт был собран.

Чтобы применять пчелиную пыльцу в лечебных целях нужно знать, какими полезными свойствами она обладает, как принимать ее и какие противопоказания существуют.

Состав

Пчелиная пыльца содержит около 50 различных веществ, которые полезны для здоровья человека. Медоносные насекомые собирают этот продукт для пропитания своей семьи. Поэтому руководствуясь природным инстинктом, и естественным чутьем они отбирают только полезную и качественную пыльцу.

Добытчица

В этом продукте содержатся в большом количестве витамины группы В, а также А, Е, С, D, Р, РР. Полезные свойства продукта обусловлены и наличием целого комплекса минеральных веществ:

• калий;
• йод;
• фосфор;
• цинк;
• магний;
• кальций;
• железо.

Также в таком продукте пчеловодства, как пыльца, содержится более 13% аминокислот, что на порядок выше, чем в других продуктах, богатых этим компонентом.

В ее составе присутствует протеин более 30% и белок, который по своему качеству значительно превосходит аналогичный компонент, содержащийся в молоке.

В пчелиной пыльце содержатся также фенолокислоты, полисахариды, пищевые волокна и крахмал.

Калорийность продукта в 100 г – 215 кКал, что составляет 8% от суточной нормы взрослого человека. Энергетическая ценность того же объема продукта достигает 900 кДж.

Пищевая ценность:

• вода – 8-10%;
• белки – 25-35%;
• углеводы – 20-40%;
• жиры – 5-7%.

Благодаря тому, что люди научились заимствовать часть пыльцы у пчел, появилась возможность применять этот полезный продукт для лечения и профилактики многих заболеваний.

Полезные свойства и вред

Чем полезна пыльца пчел? Этот продукт является незаменимым для укрепления иммунитета у взрослых и детей.

Пыльца

Регулярное его применение позволяет усилить защитные свойства организма, повысить устойчивость к воздействию патогенов, способствует быстрому восстановлению после перенесенных заболеваний и травм.

Основные полезные свойства пчелиной обножки:

• нормализует кровяное давление;
• способствует рассасыванию склеротических бляшек;
• понижает уровень вредного холестерина;
• повышает гемоглобин;
• нормализует обмен веществ;
• стимулирует мозговую деятельность;
• улучшает слух;
• способствует расщеплению подкожного жира;
• улучшает работу органов пищеварения;
• нормализует функцию сетчатки глаза;
• улучшает память, концентрацию внимания;
• устраняет синдром хронической усталости;
• нормализует сон;
• повышает стрессоустойчивость;
• улучшает состояние волос, кожи, ногтей.

Этот продукт пчеловодства также оказывает благоприятное действие на репродуктивную систему. У мужчин повышается либидо, возрастает активность сперматозоидов, у женщин – улучшается подготовка организма к оплодотворению и способствует полноценному развитию плода.

Ценность пчелиной пыльцы для спортсменов обусловлена тем, что она содержит большое количество белка и протеинов. Это стимулирует быстрое восстановление сил после изнуряющей тренировки, ускоряет наращивание мышечной массы, повышает выносливость организма.

Области применения

Чтобы пчелиная пыльца действительно принесла пользу для организма нужно знать, как принимать и от чего ее использовать. Кроме того, важно учитывать существующие противопоказания, чтобы невольно не нанести вред здоровью.

Обладает полезными свойствами

Пчелиная пыльца применяется для лечения и профилактики:

• авитаминоза;
• колита;
• гастрита;
• язвенной болезни;
• ишемии;
• заболеваний эндокринной системы;
• гипертензии;
• инсульта;
• инфаркта;
• простуды;
• вирусных инфекций;
• анемии;
• головной боли.

Для женщин важно употребление этого продукта пчеловодства при климаксе и менструациях. Это обусловлено тем, что пыльца улучшает процесс кровотворения, а также нормализует работу нервной системы, повышает устойчивость к стрессам и стабилизирует психологический фон.

Рекомендовано также применение этого продукта для противостояния вирусным и бактериальным инфекциям в особо опасные периоды года. В этом случае пыльцу стоит принимать заблаговременно для поддержания и укрепления иммунитета.

Суточная дозировка пчелиной пыльцы в профилактических целях с учетом возрастной категории:

• до 1 года – не рекомендуется;
• от 3 до 6 лет – 0,5 ч. л. 1 раз;
• от 6 до 12 лет – дважды по 0,5 ч. л.;
• от 12 лет до 14 лет – 2 раза по 1 ч. л;
• от 15 лет и старше – дважды по 1 дес. л.

Беременные женщины нуждаются в повышенном количестве витаминов и минералов, поэтому они должны употреблять этот продукт пчеловодства по 1 ч. л. 2-3 раза в сутки.

Полезна для беременных

Внимание! При сахарном диабете допустимое количество пчелиной пыльцы в сутки не более 1 ч. л., причем это количество нужно принимать за 2 приема через равные промежутки времени.

Для лечения других заболеваний дозировку обножки можно повышать до 3 ч. л. в день, разделяя этот объем на несколько раз. Но использовать этот продукт в составе комплексной терапии можно только по согласованию с лечащим врачом.

Основные противопоказания:

• возраст до 3-х лет;
• индивидуальная непереносимость компонента;
• дисфункция печени;
• низкий уровень свертываемости крови;
• наличие злокачественных опухолей;
• гипервитаминоз;
• чрезмерная возбудимость нервной системы.

Чтобы самостоятельно выявить аллергическую реакцию на продукт нужно провести тестирование. Для этого положить под язык небольшое количество пчелиной пыльцы и подождать 15-30 мин. Если в течение этого периода появятся такие признаки как покраснение, сыпь, зуд, то это означает, что у человека индивидуальная непереносимость этого продукта.

Как принимать?

Прием нужно проводить за 30-40 мин. до еды. При этом пыльцу положить на язык и подождать несколько минут пока она размокнет под действием слюны. После этого остатки тщательно прожевать и проглотить. При этом запивать водой не рекомендуется.

Детям можно домешивать пчелиную обножку в кашу или другие блюда. На вкус пыльца сладкая, поэтому она может заменить сахар.

Внимание! Последний прием в день должен проводиться как минимум за 3 часа до ночного сна.

Курс терапии составляет — 1 мес. В профилактических целях его рекомендуется проводить трижды. Между курсами необходимо делать перерыв на 3 месяца.

Приносит пользу малышам

При употреблении нужно придерживаться указанной дозировки, так как превышение суточной нормы приводит к перевозбуждению нервной системы.

Как хранить в домашних условиях?

Чтобы пчелиная пыльца не утратила свои полезные свойства ее нужно правильно хранить. Лучше всего для этого подойдет стеклянная банка с плотной крышкой или вакуумный пакет.

Оптимальные условия для хранения этого продукта пчеловодства:

• температура – +1…+25⁰С;
• влажность – в пределах 20%;
• не рекомендуется наличие солнечных лучей.

Срок годности пчелиной пыльцы составляет 2 года. На протяжении этого периода данный продукт сохраняет все лечебные свойства при соблюдении всех правил хранения.

Продлить срок годности до 5 лет и расширить спектр действия можно, если смешать свежесобранную обножку с медом в равной пропорции. Использовать сухой продукт в этом случае не рекомендуется. Употреблять такую смесь можно с травяными настоями и с теплой водой.

При выборе пчелиной пыльцы стоит обратить внимание на внешний вид продукта. Если гранулы при надавливании пальцем размягчаются и рассыпаются, то это означает, что обножка хранилась неправильно без соблюдения основных норм. Использовать такой продукт в лечебных целях не стоит, так как многие полезные свойства уже утрачены.

Свежий продукт

Внимание! Отдавать предпочтение нужно твердым гранулам пыльцы, которые при физическом воздействии сохраняют свою форму.

Цвет обножки может варьироваться от ярко-желтого до темно-синего. Это является нормой, так как продукт собирается насекомыми с разных растений.

Заключение

Пчелиная пыльца – это продукт, который при правильном использовании может решить многие проблемы со здоровьем. При этом нужно четко соблюдать нормуего потребления с учетом возрастной категории и учитывать существующие противопоказания. Только дозированное применение продукта гарантирует максимальную пользу без вреда для человеческого организма.